TREINO À DISTÂNCIA
Quer treinar de onde estiver, de forma individualizada e com a flexibilidade de fazer o seu horário?
A consultoria online é para você que precisa de um personal trainer à distância.
Após entender suas necessidades, eu elaboro um plano de treinamento e prescrevo treinos de fortalecimento muscular mensais, associados ou não, a treinos aeróbios, semanalmente. Sempre de forma individualizada, de acordo com seus objetivos e necessidades, sua condição física atual, espaço e equipamentos disponíveis.
Por meio de um aplicativo personalizado você acessa todo o seu programa de treino com vídeos das execuções de cada exercício e espaço para você anotar a carga que utilizou no exercício.
Para os treinos aeróbios (ciclismo, corrida…) através da plataforma TrainingPeaks (TP), a maior plataforma de treinamento de endurance do mundo atualmente e utilizada pela maioria das assessorias esportivas no Brasil, você acessa seus treinos direto no relógio, via app e web e eu prescrevo, analiso e elaboro relatórios.
Este é um programa perfeito para você que quer ter a liberdade de treinar de onde estiver em qualquer horário.
Disponibilizo o meu contato para você tirar todas as suas dúvidas dentro do horário comercial durante o período contratado.
PERGUNTAS FREQUENTES
A consultoria online permite que você treine onde preferir, seja em casa ou na academia, com orientação personalizada.
Seu treino é adaptado de acordo com sua condição física atual, espaço disponível, equipamentos, objetivos e necessidades específicas.
Você terá acesso ao seu programa de treinamento através de um aplicativo personalizado.
Nele, você encontrará vídeos demonstrativos de cada exercício e espaço para registrar a carga utilizada.
Para os treinos aeróbios, através da plataforma TrainingPeaks você acessa seus treinos direto no relógio, via app e web e eu analiso seus treinos, prescrevo suas planilhas e elaboro relatórios.
A consultoria online oferece flexibilidade de horários, treinos adaptados ao seu ambiente e recursos disponíveis, além de acesso a um programa de treinamento completo.
É uma opção conveniente para quem busca resultados otimizados sem a necessidade de estar fisicamente presente em um local específico.
Você terá acesso ao WhatsApp do seu Personal Trainer dentro do horário comercial para tirar todas as suas dúvidas, oferecendo-lhe suporte e orientação sempre que precisar.