Sou formada em Educação Física e Nutrição, dois dos pilares mais importantes para quem busca melhorar vitalidade/disposição em diversas áreas da vida.

Hoje, aprofundo meus estudos em uma pós-graduação em climatério e menopausa, entendendo as particularidades hormonais e metabólicas dessa fase.”

Como Personal Trainer e Nutricionista, adoto uma abordagem integrativa que considera  você como um todo e não somente sintomas isolados.

Avalio seus objetivos, necessidades e principalmente sua realidade! Assim, consigo direcionar estratégias que respeitam essa fase da vida e potencializam seus resultados.

A fim de que você viva todo o seu 40+ com vitalidade, autonomia e performando, sim! No esporte e na vida!